Rituale bestimmen unser Leben
Ein Ritual muss nicht unbedingt religiöser Natur sein. Es gibt viele verschiedene Beispiele für Rituale. Einige alltägliche Rituale möchte ich hier kurz anführen: Taufe, Begräbnis, Hochzeit, Aufnahmefeier, Gottesdienst und Begrüßung. Bei den meisten Beispielen werden Sie sofort zustimmen, dass es sich hierbei um ein Ritual handelt. Die Begrüßung wird jedoch nicht als Ritual betrachtet, dabei erfüllt jede Begrüßung alle Charakteristika von Ritualen.
Was genau ist also ein Ritual? Es ist ein nach vorgegebenen Regeln verlaufende formelle zum Teil feierliche Handlung, der ein hoher Symbolgehalt beigemessen wird. Oft werden Worte und Gesten in bestimmter formelhafter Weise wiederholt. So gibt man sich in Deutschland zur Begrüßung die Hand und sagt: „Guten Tag.“, in südlichen Ländern umarmt man sich locker und gibt sich ein bis drei Küsschen auf die Wange.
Rituale sind dementsprechend Phänomene der kommunikativen Handlungen zwischen Menschen. Die Rituale existieren auf verschiedenen Ebenen, so gibt es persönliche Rituale, Rituale im Familienleben, geregelte Kommunikationsabläufe, Konventionen, Gepflogenheiten, Feste, Veranstaltungen und religiöse Riten. Gemeinsam haben alle Riten, dass sie kulturell bedingt und in das gesellschaftliche Handeln eingebunden sind. Die Bedeutung der formellen bzw. rituellen Handlungen ist als Symbol bekannt, sichtbar und nachvollziehbar.
Durch ihre klare Struktur und den bekannten Symbolgehalt bieten sie den Mitgliedern der Gruppe Halt und Orientierung in komplexen Situationen. Besonders in schwierigen Situationen helfen Rituale kommunikative, zeitliche und soziale Abläufe zu erleichtern. Das bestätigen zyklische Rituale, wie der Tagesrhythmus. Mit dem Weckerklingeln stehen wir auf, laufen ins Bad, wo wir Duschen, dann ziehen wir uns an, gehen in die Küche, machen Kaffee, frühstücken und folgen so von einem Schritt dem nächsten, bis wir uns abends zum Schlafen hinlegen. Es gibt aber auch während des Tages verschiedene Rituale, die den Tag unterbrechen, wie zum Beispiel, sportliche Aktivitäten oder ein Teeritual.
Bewusst ausgeführte Rituale erlauben uns die Auseinandersetzung mit uns selbst, Grundfragen der menschlichen Existenz und vielen anderen Fragen, die das Menschsein begleiten. Ich habe hier nur die Vorteile von Ritualen dargelegt. Ich möchte ganz bewusst den Nutzen für die Umsetzung Ihrer guten Vorsätze für das Jahr das gerade begonnen unterstreichen.
Ich habe mir für dieses Jahr wieder einiges vorgenommen, letztes Jahr habe ich das auch und bin nach einer Weile gescheitert. Das soll mir dieses Jahr nicht passieren. Um das zu vermeiden, habe ich meinen Tagesablauf derart ritualisiert, dass Meditation ein natürlicher Teil meines morgendlichen Rituals ist. Diesmal wird es mir gelingen meine Ziele umzusetzen.
