Wellness eine Definition zur Übersicht
Wellness ist ein Wort, das zurzeit inflationsartig benutzt wird. Was es ganz konkret bedeutet, das wissen die Wenigsten. Ich selbst benutze das Wort ohne seine Bedeutung zu kennen. Im Folgenden möchte ich mich dem Begriff annähern, um eine erste Definition geben zu können.
Laut Wikipedia wurde der Begriff Wellness 1654 zum ersten Mal von einem gewissen Sir A. Johnson in einer Monographie als „wealnesse“ benutzt. Übersetzt heißt das Wort soviel wie „gute Gesundheit.“ „Wealnesse“ gibt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept wieder, das in den 1950’er Jahren in den USA aufgegriffen worden ist und sich zu einer Gesundheitsbewegung in der Gesellschaft entwickelt hat.
Inzwischen ist Wellness nicht mehr nur eine Gesundheitsbewegung, sondern auch ein eigener Sektor auf dem Markt. Es gibt also neben dem gesundheitlichen Aspekt auch den wirtschaftlichen. Ziel ist vor allem das Well-being, also das Wohlbefinden und körperliche Fitness wiederzuerlangen oder zu erhalten. Das heißt, ein Lebensstil soll geprägt werden, der Methoden zeigt, die das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden steigern.
Unter dem Begriff Wellness sammeln sich folglich Dinge wie zum Beispiel: Massagen, Bäder, Kureinrichtungen, Schwimmbäder, Saunas, Hotels, Fremdenverkehrseinrichtingen, Tages- und Wochenprogramme, Diäten, Sport, Gymnastik und Entspannungstechniken.
Aber damit ist es noch nicht gut, es gibt auch Ernährungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die unter diesem Begriff auftauchen. Da gibt es Mineralwasser, Müsli, Tee und asiatisch angehauchte Lebensmittel, die mit der Bezeichnung Wellness werben und das Wohlbefinden beeinflussen sollen.
Irreführend ist dabei, dass oft eine gesundheitliche Wirkung beworben wird, die nicht direkt nachweisbar ist. Außerdem wird damit indirekt auf die persönliche Eigenverantwortung hingewiesen, die jeder gegenüber sich selbst und der Gesellschaft habe. Es stimmt, jeder sollte auf sich und seine Gesundheit achten.
Prävention sollte man betreiben, aber bitte bewusst. Es gibt leider viele Dinge, die gesund erscheinen, aber es nicht unbedingt sind. Seien Sie also kritisch. Versuchen Sie ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden und glücklich zu sein.
Schwerpunkte der Wellnessbranche sind einerseits direktes Einwirken auf den Körper durch Massagen und Sport, andererseits aktives Eingreifen in die Ernährung, um das Wohlbefinden zu steigern, und als letzter Punkt soll die Gesundheit ganzheitlich erhalten und gefördert werden. Methoden und Hilfsmittel um die persönliche Wellness zu fördern, werden in weiteren Artikeln diskutiert werden.
