loader
bg-category
10 Möglichkeiten, Pickel und Ausbrüche zu verhindern

Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Autoren Artikel: Samantha "Curly" Miles

Hallo allerseits,

Im heutigen Beitrag werde ich Licht auf eines der häufigsten Hautprobleme werfen, das eine Vielzahl von Altersgruppen betrifft. Der Hautzustand, über den ich spreche, ist „Akne“. Akne wirkt sich auf verschiedene Personen unterschiedlich aus, was zu verschiedenen Arten von Pickeln und Ausbrüchen führt, die aufgrund bestimmter Veränderungen und Gewohnheiten aufzubrechen scheinen. Das Schwierige an Akne ist, dass es sehr schwer ist herauszufinden, was wiederkehrende Pickel und Ausbrüche verursacht. Es kann verschiedene Gründe geben, wie eine schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung, Make-up-Produkte, unangemessene Hautpflege, hormonelle Veränderungen usw. In diesem Beitrag werde ich über eine Vielzahl von Änderungen sprechen, die Sie vornehmen können, und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können wiederkehrende Pickel und Ausbrüche zu verhindern.

Hier sind einige einfache Änderungen, die Sie anwenden können, um Pickel und Ausbrüche zu verhindern:

1. Essen Sie eine saubere Diät: Sie sind das, was Sie essen, und ein deutliches Zeichen dafür ist oft die Akne, an der Sie leiden. Schneiden Sie die überschüssigen Zucker, Öle und verarbeiteten Lebensmittel aus Ihrer Ernährung aus und essen Sie so sauber und gesund wie möglich.

2. bleiben Sie hydratisiert: Ein angemessener Flüssigkeitsgehalt ist nicht verhandelbar. Trinken Sie viel Wasser durch den Tag. Sie können dies auch mit Limonade mit Honig, Wasser mit Fruchtaufguss oder Kokosnusswasser umstellen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, normales Wasser zu trinken.

3. Regelmäßig Sport treiben: Regelmäßiges Training ist eine der besten Methoden, um den Körper von den Giftstoffen zu reinigen, die sich im Inneren ansammeln. Wenn Sie nach einem guten Training schwitzen, reinigen sich die Poren Ihrer Haut auf natürliche Weise aus dem Inneren. Finden Sie eine Trainingsroutine, die Sie wirklich genießen, und halten Sie sich daran.

4. Verwenden Sie saubere Bettwäsche und Handtücher: Achten Sie darauf, Ihre Bettlaken und Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche oder öfter zu wechseln. Die Öle aus Ihren Hautpflegeprodukten sammeln sich auf Ihrer Bettwäsche und führen zum Wachstum der Bakterien, die Akne verursachen. Gleiches gilt für Ihre Gesichtstücher und Reinigungstücher.

5. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel: Make-up-Pinsel und Schwämme sind ein aktiver Nährboden für die Akne verursachenden Bakterien. Es ist nicht nur wichtig, diese Schminkwerkzeuge regelmäßig zu reinigen, sondern es ist auch wichtig, zu diesem Zweck antimikrobielle Reinigungsmittel zu verwenden - insbesondere, wenn es sich um wiederkehrende Ausbrüche handelt.

6. Verwenden Sie nicht komedogene Produkte: Achten Sie immer auf das „nicht komedogene“ Etikett auf Hautpflegeprodukten wie Lotionen und Cremes. Dies bedeutet, dass das Produkt Ihre Poren nicht verstopft und daher weniger Pickel und Ausbrüche verursacht.

7. Wählen Sie ölfreie Make-up-Produkte: Suchen Sie sich ein Make-up aus, das als „ölfrei“ gekennzeichnet ist. Die Verwendung einer ölfreien Grundierung ist ein Muss, wenn Sie Akne neigende Haut haben. Verwenden Sie so viele Make-up-Produkte auf Wasserbasis wie möglich.

8. Für Gesichtsreinigungen gehen: Wenn Sie mit Pickeln und Pickeln zu tun haben, sind Gesichtsbehandlungen nichts für Sie. Stattdessen sollten Sie sich für regelmäßige Gesichtsreinigungen entscheiden, die sich darauf konzentrieren, die Poren freizulegen und die Haut mit wirksamen Peelings und Gesichtspackungen zu behandeln. Sie können dies auch zu Hause tun.

9. Überdenken Sie Ihre Haarentfernungsroutine: Wenn Sie Ihr Gesichtshaar regelmäßig entfernen lassen, ist es möglicherweise an der Zeit, die Methode, die Sie verwenden, zu überdenken. Manchmal kann das Wachsen des Gesichtes zu wiederholten Pickeln und Ausbrüchen führen. Entdecken Sie alternative Methoden zur Gesichtshaarentfernung oder suchen Sie nach Therapien wie Laserhaarreduktion oder Elektrolyse.

10. Folgen Sie einer geeigneten Hautpflege-Routine: Es genügt nicht, eine Hautpflege-Routine zu befolgen, besonders wenn Sie immer wieder Ausbrüche bekommen.Die Hautpflege-Routine, die Sie wählen, muss auf Ihre spezifischen Hautprobleme zugeschnitten sein. Zu diesem Zweck sollten Sie einen Hautarzt konsultieren und eine Hautanalyse erhalten, bevor Sie sich auf eine Hautpflegeroutine einlassen.

Wie man einen Pickel davon stoppt, größer zu werden Wie man öliges Gesicht und Pickel verhindert Hauthygiene Tipps zur Prävention von Akne Wie man einen Pickel vom Wachsen auf deiner Nase stoppt 8 Möglichkeiten, Pickel-Markierungen natürlich für fettige Haut zu entfernen 7 Hautpflege Inhaltsstoffe, die Akneausbrüche verursachen 7 brillante Schlafenszeit-Tipps, um über Nacht Ausbrüche auf der Haut zu verhindern 10 einfache und effektive Tipps, um Akneausbrüche im Sommer zu verhindern

Teilen Sie Mit Ihren Freunden

Ihre Meinung